ベルーナグルメで注文!6月に届いた北海道のおそうざいメニュー

2017/03/05

※注意※
コストコ以外の商品の紹介になります。本商品は2016年に届いたものであり、毎年同じ商品が届くとは限りません。

ベルーナグルメや北海道のおそうざいって何?って方はこちらの記事も一緒にどうぞ。
ベルーナグルメのよりどり頒布会を注文してみました
ベルーナグルメで北海道のおそうざいを1年間注文してみました

【かぼちゃとアスパラのグラタン】

調理方法

電子レンジ[600Wで2分]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:85kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:3.7g
炭水化物:10.6g
ナトリウム:234mg
塩分:0.6g

感想

かぼちゃとアスパラのグラタンになります。
思っていた以上にかぼちゃとアスパラが合っていてこんな組み合わせもあるんだなぁと感じました。

【揚げ鮭マリネ】

調理方法

自然解凍・流水[冷蔵庫・又は流水で自然解凍]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:119kcal
たんぱく質:9.9g
脂質:3.9g
炭水化物:10.7g
ナトリウム:209mg
塩分:0.5g

感想

揚げた鮭を甘酸っぱい野菜でマリネされたメニューになります。
揚げた鮭をマリネというひと手間に時間がかかるので、こういった冷凍メニューはうれしいですね!

【アスパラとひき肉のそぼろあん】

調理方法

電子レンジ[600Wで1分30秒]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:48kcal
たんぱく質:2.6g
脂質:1.5g
炭水化物:5.8g
ナトリウム:110mg
塩分:0.3g

感想

アスパラに豚肉のそぼろあんをかけたメニューになります。
う~ん・・・豚肉のそぼろあんというよりもスープっぽくなっているのが少々残念です・・・。

【白身魚の彩り炒め】

調理方法

電子レンジ[600Wで1分30秒]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:76kcal
たんぱく質:9.1g
脂質:2.3g
炭水化物:4.3g
ナトリウム:105mg
塩分:0.3g

感想

揚げた白身魚にブロッコリーと人参が添えられたメニューです。
白・赤・緑!と彩りがきれいなので見栄えもよくて使い勝手抜群です。

【野菜のまろやかカレー仕立て】

調理方法

電子レンジ[600Wで1分30秒]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:31kcal
たんぱく質:1.0g
脂質:0.8g
炭水化物:5.2g
ナトリウム:189mg
塩分:0.5g

感想

数種類の野菜をまろやかなカレーに味付けしたメニューになります。
辛くなく、どなたでも食べれそうな味付けです。

【ほっけとごぼうの煮物】

調理方法

電子レンジ[600Wで1分30秒]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:98kcal
たんぱく質:7.6g
脂質:3.9g
炭水化物:7.5g
ナトリウム:257mg
塩分:0.7g

感想

ほっけとごぼうをしょうゆベースの味付けで煮たメニューになります。
ごはんがすすみそうなしっかり味付けです。

【キャベツのごま和え】

調理方法

自然解凍・流水[冷蔵庫・又は流水で自然解凍]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:57kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:3.1g
炭水化物:4.0g
ナトリウム:202mg
塩分:0.5g

感想

キャベツと鶏肉を合わせ、胡麻風味にあっさり仕上げたメニューです。
さっぱりしていて食べやすく、お弁当からプラス一品に役立ちます。

【鮭の昆布しょう油漬け】

調理方法

電子レンジ[600Wで1分30秒]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:78kcal
たんぱく質:12.8g
脂質:2.3g
炭水化物:0.9g
ナトリウム:195mg
塩分:0.5g

感想

鮭と昆布をあえてあっさりなしょうゆで煮たメニューです。
コストコの鮭に見慣れているとちょっと小ぶりですが・・・汁気を切ってお弁当などには入れやすいサイズ感です。

【鮭と野菜の和風炒め】

調理方法

電子レンジ[600Wで1分30秒]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:76kcal
たんぱく質:7.7g
脂質:2.4g
炭水化物:5.1g
ナトリウム:212mg
塩分:0.5g

感想

鮭と野菜・きのこなどを一緒に和風の味付けで仕上げたメニューです。
今月届いた揚げ鮭マリネとはまた違った風味です。

【長いもとわかめの煮物】

調理方法

電子レンジ[600Wで1分30秒]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:35kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:0.1g
炭水化物:8.1g
ナトリウム:250mg
塩分:0.6g

感想

長いもとわかめをあっさり味で煮込んだメニューです。
長いもがほくほくでさっくりと食べやすかったです。

ベルーナグルメ公式サイト

気になるメニューがあればぜひ公式サイトも覗いてみてくださいね。
ベルーナグルメショッピング

他の月に届いた北海道のおそうざいメニューの記事も一緒にどうぞ

2016年2月に届いたメニュー
2016年3月に届いたメニュー
2016年4月に届いたメニュー
2016年5月に届いたメニュー
2016年7月に届いたメニュー
2016年8月に届いたメニュー

ベルーナグルメで頼んだ他のお惣菜記事一覧

ベルーナグルメでまいにち野菜習慣を1年間注文してみました

-ベルーナ

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