ベルーナグルメで注文!9月に届いたまいにち野菜習慣メニュー

2017/04/30

ベルーナグルメよりどり頒布会で購入した商品になります。
本商品は2016年に届いたものであり、毎年同じ商品が届くとは限りません。

ベルーナグルメやまいにち野菜生活って何?って方はこちらの記事も一緒にどうぞ。


【ほっこり煮合わせ】

調理方法

湯せん[沸騰したお湯で10分程度加熱]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:64kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:0.3g
炭水化物:13.8g
ナトリウム:206mg
塩分:0.4g

感想

さつま芋とかぼちゃと角天を一緒に煮込んだメニューです。
普段作らない組み合わせですが、季節を感じれる組み合わせでした。

【二色和え】

調理方法

自然解凍[冷蔵庫・又は流水で自然解凍]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:27kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:0.2g
炭水化物:5.4g
ナトリウム:194mg
塩分:0.4g

感想

白菜とほうれん草の和え物です。
とてもあっさりしていて箸休めにピッタシです。

【大根と切り昆布の煮物】

調理方法

湯せん[沸騰したお湯で10分程度加熱]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:42kcal
たんぱく質:2.0g
脂質:1.2g
炭水化物:6.1g
ナトリウム:229mg
塩分:0.5g

感想

昆布の旨みをたっぷり含めた煮物です。
ギョッとする昆布の見た目ですが、昆布の旨みがしっかりしていて見た目以上においしかったです。

【ひじきサラダ】

調理方法

自然解凍[冷蔵庫・又は流水で自然解凍]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:117kcal
たんぱく質:3.6g
脂質:9.9g
炭水化物:4.4g
ナトリウム:162mg
塩分:0.4g

感想

ひじきと野菜を胡麻風味のマヨネーズで和えたメニューです。
普段あまり食べないひじきですが、胡麻風味マヨネーズで食べやすい味付けとなってました。

【きのことベーコンの炒め物】

調理方法

湯せん[沸騰したお湯で10分程度加熱]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:38kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:2.0g
炭水化物:5.0g
ナトリウム:119mg
塩分:0.2g

感想

ベーコンときのこを一緒に炒めたメニューです。
炒めたというよりは煮た感じのお味ですが、しっかり塩コショウのようなお味がついていておいしくいただけました。

【冬瓜のカニ風味あんかけ】

調理方法

湯せん[沸騰したお湯で10分程度加熱]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:29kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:0.1g
炭水化物:5.1g
ナトリウム:242mg
塩分:0.5g

感想

冬瓜にカニ風味のあんをかけたメニューです。
冬瓜、普段あまり食べなくて何か分からなかったのですがうりの一種のようです。大根のような見た目ですが大根とは違う不思議な食感が楽しめます。

【キャベツの煮びたし】

調理方法

湯せん[沸騰したお湯で10分程度加熱]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:38kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:0.7g
炭水化物:6.6g
ナトリウム:200mg
塩分:0.4g

感想

キャベツの甘味をしっかり残した煮ひたしです。
ほんのり優しく食べやすいお味でした。

【ごぼうの辛子マヨ和え】

調理方法

自然解凍[冷蔵庫・又は流水で自然解凍]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:107kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:8.2g
炭水化物:6.7g
ナトリウム:179mg
塩分:0.4g

感想

ごぼうをピリッとした辛子マヨネーズで和えたメニューです。
辛子マヨネーズがピリッとするけどそこまで辛くないので安心して食べられます。

【じゃが芋とベーコンの炒め物】

調理方法

湯せん[沸騰したお湯で10分程度加熱]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:64kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:2.5g
炭水化物:8.5g
ナトリウム:151mg
塩分:0.4g

感想

じゃが芋とベーコンをあっさりと炒めたメニューです。
じゃがいものほくほくにベーコンの旨みと混ぜ合わさってパクッと食べれてしまいました。

【ほうれん草の磯和え】

調理方法

自然解凍[冷蔵庫・又は流水で自然解凍]

栄養成分(1袋あたり)

エネルギー:36kcal
たんぱく質:5.3g
脂質:0.3g
炭水化物:6.2g
ナトリウム:394mg
塩分:1.0g

感想

ほうれん草を磯で和えたメニューです。
とっても磯の香と味がし、いつも食べているほうれん草がまるで別メニューでした。

ベルーナグルメ公式サイト

気になるメニューがあればぜひ公式サイトも覗いてみてくださいね。
ベルーナグルメショッピング

他の月に届いたまいにち野菜習慣メニューの記事も一緒にどうぞ

2016年3月に届いたメニュー
2016年4月に届いたメニュー
2016年5月に届いたメニュー
2016年6月に届いたメニュー
2016年7月に届いたメニュー
2016年8月に届いたメニュー

ベルーナグルメで頼んだお惣菜記事一覧

-ベルーナ

記事用

スポンサーリンク

記事用

スポンサーリンク

人気記事

1
ジャックダニエル

商品情報 商品名:ジャックダニエル 内容量:1750ml 購入日:2015年8月 ...

2
ホットクックで作成!ポークスペアリブの煮込み

ホットクックっクについてはこちらの記事をどうぞ! 無水調理機で人気のホットクック ...

3
子持ちししゃも

商品情報 商品名:子持ちししゃも 内容量:1kg 購入日:2016年9月 価格: ...

4
こてっちゃん

商品情報 商品名:こてっちゃん 内容量:1kg 購入日:2016年10月 価格: ...

5
KSエビフライ

商品情報 商品名:KSエビフライ 内容量:1.13kg 購入日:2016年11月 ...

6
博多もつ鍋セット(3~4人前)

商品情報 商品名:博多もつ鍋セット(3~4人前) 内容量:スープ 200g    ...

7
ホットクックで作成!牛すじでおでん

ホットクックって何?て方はこちらの記事をどうぞ! →無水調理機で人気のホットクッ ...

8
ホットクックで作成!麻婆豆腐の素で麻婆茄子

ホットクックって何?て方はこちらの記事をどうぞ! →無水調理機で人気のホットクッ ...

9
芋焼酎 赤兎馬

商品情報 商品名:芋焼酎 赤兎馬 内容量:1800ml 購入日:2016年10月 ...

10
たこ坊くん(たこ焼粉)

商品情報 商品名:たこ坊くん(たこ焼粉) 内容量:500g * 2袋 購入日:2 ...